Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
47,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 61,44g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 290,69g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Крутые печенья, Кокосовые шарики, Манка на обезжиренном молоке. Mittagessen: Крутые печенья, Кокосовые шарики, Овсяно-творожные печенья, Pretto Рикотта 25%, Соба с креветками, Кабачковые блинчики. Abendessen: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Овсяно-творожные печенья, Крутые печенья, Кокосовые шарики, Рисовая каша. Snacks/Sonstiges: Голубика, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|