Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Arla Сыр Натура Light, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Mittagessen: Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Ряженка 3,2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Маркет Перекресток Хлеб Дарницкий. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Рахат Рахат-Лукум, Шампиньоны, Лента Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gasanov@'s Gewichtsverlauf
|