Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 83,21g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Махеевъ Майонез Провансаль, Вязанка Сосиски Молокуши. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Abendessen: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Лев Голицын Шампанское Брют, Нектарин, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Майонез Провансаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|