Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 151,06g.
Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Yakult Yakult, Permen Coklat Putih, Telur Rebus, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
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