Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Protein Rex Brownie Мятное, Киндер Шоколад, Магнит Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Дыня, Магнит Помидоры Черри, Fortuna Филе Тунца. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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