Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Nonpareil Cheesecake Salted Caramel, Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду, Галичина Молоко 2,5%, Doctor Benner Шоколадні Кранчі, Молокія Йогурт 1,6%, Ферма Творог 0.2%, Кабачок. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Помидоры, Хлеб из Закваски, Яготинский Айран, Сильпо Хек Горячего Копчения. Abendessen: Житомирські Ласощі Белая Ромашка , Сливы, Promo Marka Молоко 2,5%, Новус Булочка Маковичок 70Г . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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