Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники с Бананом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Борщ со Свининой, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Славица Советский Сливочный Пломбир, Мирролла Омега 3-6-9. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|