Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Чечевица Вареная. Abendessen: Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гранд Меню Пицца 4 Сыра, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Viking Isolate Protein Coconut, Kinder Шоколад, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|