Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 333,64g.
Frühstück: Montebello Adoray 🧀, Galbani Mozzarella Fresca, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Mehadrin Dates, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Личи, Виноград, Черешня, Farm Boy Brown Bread 🍞, Клубника, Ежевика. Mittagessen: Помидоры, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Яйцо, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Говяжий фарш. Abendessen: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Лук, Сельдерей, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Рис, Говяжий фарш. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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