Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Мегас Маковый Рулет, Конфеты из Молочного Шоколада, Вольчек Хлеб с Семечками, Калина Малина Сыр Эдамер, SPAR Ветчина Куриная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Mittagessen: Imlek Греческий Йогурт, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Азбука Вкуса Пирожное Шоколадно-Муссовое От Шеф-Кондитера, Food Master Греческий Йогурт Клубника . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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