Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Страчателла. Mittagessen: Глобус Сельдь Олюторская Глобус, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Приготовленные Грибы, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Фасоль Чёрная Вареная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Индейка Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мёд. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Черешня, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|