Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Яблочная шарлотка ПП, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: Яблочная шарлотка с сахаром, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fish House Мидии в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Хачапури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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