Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 237,28g.
Frühstück: Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сливы, Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Персики, Сливы, Голубика, Пятерочка Сочень с Творогом. Abendessen: Персики, Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|