Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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152,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Granola. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. mehr...
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4267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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