Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 35,03g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Mittagessen: Pepino (Descascado), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho Refogado. Abendessen: Laranja Pêra. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miriamsantos31's Gewichtsverlauf
|