Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3172 kcal
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Fett: 140,13g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 326,33g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) . Snacks/Sonstiges: Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt , Rhubarb Crisp. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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