Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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116 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 231,19g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Белая Мука. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, НЕВА Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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@KaTerinKa@!'s Gewichtsverlauf
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