Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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102 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Лук, Сметана , Зеленая Долина Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Копченый Лосось, Сыр Пармезан (Твердый), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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