Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 90,33g.
Mittagessen: Albaricoques, Hacendado Gazpacho Tradicional, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Pan Tostado. Abendessen: La Casera Gaseosa, Argal Tortilla de Patata con Cebolla, Flete Colas de Gambón Crudo, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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