Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Сахар, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лебедянь Творог 5%, Лимак Лаваш с Пряными Травами. Mittagessen: Борщ со Свининой, Лебедянь Молоко Сметана 25%. Abendessen: Лимак Хлеб Подовый, Солянка с куриными желудочками, Кабачок в сметане. Snacks/Sonstiges: Мой Торт Киви-Клубника, Яшкино Stix, Сахар, Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrin 071286's Gewichtsverlauf
|