Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: SPAR Печенье Сдобное Домашнее , Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Щедрый Год Батон Нарезной, Fishbergen Форель Слабосолёная. Mittagessen: Дикси Нектарины. Abendessen: Чай Несладкий, Лидский Квас Хлебный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Провансаль Майонез, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|