Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 103,49g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Sütaş Örgü Peyniri, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Vişne Reçeli, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Fomilk Hindistan Cevizi Sütü , Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Fomilk Hindistan Cevizi Sütü , Kahve (Demlenmiş), Eti Lifalif Granola, Eker Süzme Yoğurt, Muz. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt , Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
|