Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Куриная грудка, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Персик, Нектарин, Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Куриная грудка, Яичница (блинчиком). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|