Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Варенье из Смородины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Творог (Обезжиренный), Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Клюквенный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Индолина Печень Индейки, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Дикси Персики Плоские, Арахис, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|