Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 226,40g | Kohlh: 282,45g.
Frühstück: Coop Olive Ascolane, Milk Protein Kefir Pistacchio e Mandorla, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Vogliazzi Panino Crudo e Mozzarella, Life Noci del Brasile Sgusciate, Uva Bianca, Cozze, Milka Cioccolato Bianco, Petto di Pollo, Carne, Proteine Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Rana Sfogliavelo Carne. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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