Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 64,54g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Enteros, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Помидоры Черри. Abendessen: Lidl Barrita Proteínas Sabor Vainilla. Snacks/Sonstiges: Малина, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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