|
Дефицит, ты ли это?)
С тортом на весах мы так и не встретились, куда делся-непонятно 🙀🙀🙀
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 233,21g.
Frühstück: Gruntaler Сыр 17%, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Dr Dias Льняная Каша, Dr. Oetker Желатин, Перловка, Курица Вареная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Кешью Сушеный. mehr...
|
|
2446 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Шустро ты сливаешься) У меня только-только процесс пошел)
05 Mrz 15 vom Mitglied: Murlicat
|
Я думаю это вода убегает в отсутствии большого количества углеводов)
05 Mrz 15 vom Mitglied: Katariq
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|