Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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111,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Carrefour Lait d'amande , Céréale Granola. Mittagessen: Banane, Chavroux Pur Chèvre, Jacquet Pain de Mie Complet, Saint Albray Saint Albray, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette. Abendessen: Côte d'Or Bio Noir 85%, Boeuf Bourguignon, Frites Faits Maison, Pulco Citron à Diluer. Snacks/Sonstiges: Panach' Le Monaco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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