FourWheeldrive's Notizen, 19 Jul 23

Better.
97,7 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 7,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2023:
1802 kcal Fett: 56,51g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 150,08g.   Frühstück: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Pasta. mehr...
2750 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Great! 
19 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thanks for all the support. 
19 Jul 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Your doing an amazing job Fourwheeldrive!!! 
19 Jul 23 vom Mitglied: buenitabishop
Great drop! 
19 Jul 23 vom Mitglied: Draglist

     
 

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