Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 173,42g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Pere MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Mittagessen: Albume d'uovo MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Mais Bio Certossa MIO, Chocolate Flavour Vanilla Cornetto Gelatelli Lidl MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Golden Puffs Crownfield MIO , Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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