Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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42,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Sunpride Banana, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Alfamart Abon Sapi, Mashed Potato. Abendessen: Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Indomart Tempe Mendoan, Batagor Batagor. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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foskkfmel's Gewichtsverlauf
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