Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 107,90g.
Frühstück: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya, Kuru Börülce Salatası, Ton Balıklı Makarna, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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melikeaslis's Gewichtsverlauf
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