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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Mittagessen: Брускета. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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j-hooooop's Gewichtsverlauf
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