Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 163,26g | Kohlh: 144,84g.
Frühstück: Санта Бремор Форель, Перекресток Хлеб Нестерка, Яйцо Куриное, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haday Соевый Соус, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Образцово Карбонад Свиной, Брокколи на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Заливные Луга Творог Обезжиренный , Помидоры, Сладкий Лук. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewichtsverlauf
|