Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Mantequilla de Maní Cremosa, Nitro Tech, Avena Mosh - Nutremas, Leche Deslactosada Descremada, Arándanos, Banano. Mittagessen: Great Value Mayonesa Light, Europa Integral Pan Sandwich, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Sula Leche Deslactosada Descremada. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
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