Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ратимир Карбонат "KASLO", Нектарины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Простоквашино Творог 2%, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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