Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 30,17g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco, Dobradinha. Abendessen: Bauducco Torrada Salgada, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Farinha de Mandioca, Café com Leite e Açúcar, Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flayduarte's Gewichtsverlauf
|