Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Цукаты, Баранина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Гауда (Российская). Mittagessen: Окей Сочник с Творогом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Баранина, Картофель Отварной. Abendessen: Белый Рис, Вареное Яйцо, Мёд, Гранат, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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