Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 63,29g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Semangka, Putih Telur Matang. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Bertolli Olive Oil, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Penyet, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bunaratih's Gewichtsverlauf
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