Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 80,76g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Ярче Батон на Молочной Сыворотке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Ярче Сыр Российский Фасованный. Mittagessen: Персики, Ijevan Варенье из Абрикосов, Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареная Картошка. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Коровкино Сметана 10%, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, KDV Тараллини с Чесноком, Ярче Арахис в Кунжуте. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|