Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Владхлеб Хлеб Ситный, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сибиржинка Йогурт Ягоды, Красный Октябрь Вафельные Конфеты с Фундуком, Яшкино Вафли Шоколадные, Владхлеб Хлеб Ситный, Подлива, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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***Anna_S***'s Gewichtsverlauf
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