Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 34,10g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Kotimaista Kermajuusto, HK Saunapalvikinkku, GoGreen Punaiset Linssit. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Meritalo Raparperihillo, Chiapuuro maitoon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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