Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Эконива Молоко 3,3-6%, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Badagoni Киндзмараули, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Нектарины, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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