Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 126,86g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 318,21g.
Frühstück: Kolak, Saus Tomat, Sunny Gold Tempura Ayam, Kari Ayam. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kembung, Santan, Nasi Putih. Abendessen: Kue Bugis, Ayam Goreng, Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kue Tambang, Rambutan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinicahya03's Gewichtsverlauf
|