Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Золотой Колобок Лаваш Армянский. Mittagessen: Цезарь Салат, ВкусВилл Суп Лапша Грибная. Abendessen: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вернер Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Банан. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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aleksisMo's Gewichtsverlauf
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