Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Campina Сливки Порционные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Смешанный Зеленый Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Волков Крылышки Классические Копчёные , Tuborg Пиво, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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