Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Скалка Пирожок с Крыжовником, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Горбуша Жареная, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кинза, Мёд, Чай, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Батон. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Чай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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