Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 73,51g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Кабачок, Соевый Соус, Фасоль (Консервированная), Heinz Горчица, Томатный Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Соевый Соус, Heinz Горчица, Пятерочка Чиабатта , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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