Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Лента Авокадо, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Abendessen: Яйцо Куриное, Олония Ряженка 4%, Куриное Филе, Картофель Отварной, Огурец, Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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