Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Hardal. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Powerade Low Calorie, Şekersiz Çay, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maddy024's Gewichtsverlauf
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